כמה קשה היה לי לעשות את הפודקאסט הזה... 

יחד עם זאת, אנו חייבים לתמוך אחד בשני. 

ואני מאמינה שהחומרים בו יעזרו לכם. 

הרגישו נוח לפנות אלינו במידה ויש לכם שאלות אישיות. 

יחד ננצח ❤️

בפודקאסט זה, אני חולקת דרכים להתמודדות עם חוסר הוודאות כלכלית והמצוקה בזמן המלחמה.

- חשיבות להתמקד בעובדות ולא לאבד שליטה על הרגשות

- סדר עדיפויות כלכלי והתנהלות נכונה עם ההוצאות החיוניות 

- דרכים להרגעה וריכוז - תפילה, נשימה, תנועה

- יצירת מחשבות חיוביות ותקווה לעתיד

- שיתוף הילדים במצב הכלכלי כדי למנוע דרישות וליצור שיתוף

- חיבור לטבע ולמשפחה כמקור תמיכה

- מתן תקווה וכיוון לעתיד טוב יותר

אני חולקת מניסיוני האישי ומקווה לתת לכם תמיכה בזמן קשה זה.

אני יודעת שאתם מרוויחים משכורת שאמורה להספיק לאורח חיים שאתם מנהלים,
אז איך זה מרגיש שתמיד אין מספיק כסף?
איך זה ששוב החודש, לא הצלחתם לשים שקל אחד בצד!
המשכורת נכנסת, והיא מייד נעלמה בהוצאות החיים – משכנתא, חשמל, ארנונה;
ואז מגיעות עוד הוצאות בלתי צפויות: הרכב שצריך טיפול, הילד שצריך שיעורים פרטיים, חתונות של החברים, חגים – you name it. הרי לא באמת חסר.

בתוך כל הבלגן הזה, אתם כן מקפידים ליהנות מהכסף שלכם, כי מגיע לכם חופשה פעם ב, מסעדה עם החברים, סיבוב קטן בקניון… הבעיה היא שאחרי כל הוצאה כזו מגיעות רגשות האשם:

״למה קניתי את זה?״
״היה עדיף לשים את הכסף בצד לעתיד הילדים, לשיפוץ...״

מוכר לכם?
בטוח שכן. זאת בדיוק הסיבה שאתם כאן.
בטוח גם שאתם מאמינים בתוך תוכם, שיש דרך אחרת!

דרך שבה אפשר גם לשים כסף בצד,
גם לחיות וגם ליהנות מהחיים!

אתם צודקים - וזה בדיוק מה שתגלו בפודקאסט שלי:
איך לחיות חיים של גם וגם וגם!
נעים מאד ❤️
שמי בריג׳יט,
אני בוגרת הכשרות רבות, מטפלת ב-NLP ו-CBT, ומעל 15 שנים מלווה לקוחות פרטיים, עסקיים וקבוצות רבות של אנשים לרווחה כלכלית ושקט נפשי.

לימודי בפסיכולוגיה לימדו אותי שהבעיה היא לא בכמה כסף מכניסים ושממש לא צריך להיכנס ל״דיאטת כסף״ כדי להתנהל נכון כלכלית, אלא הבעיה היא בדפוסי החשיבה וההרגלים הכלכליים שלנו.
ולכן, אני מקדישה את כל כולי לדבר אחד:
לעזור לכם לשנות את דפוסי החשיבה וההרגלים הכלכליים שלכם.

ועל זה עוסק הפודקאסט שלנו: שילוב של פסיכולוגיה עם עולם הכלכלה כדי להביא אתכם לרווחה כלכלית ושקט נפשי.
...